Ayurvedische Ernährungs- und Lebensstilberatung
Eine Ayurvedaberatung ist für dich sinnvoll, wenn du Interesse an einem ganzheitlichen und natürlichem Ansatz zu deiner Gesundheit hast. Eine Beratung kann sowohl präventiv genutzt werden, als auch bei diversen Beschwerden wirksame Unterstützung geben.
Der ayurvedische Ansatz stärkt das Immunsystem und die Gesundheit und spricht Empfehlungen bei ganz unterschiedlichen Beschwerden aus, wie z.b. diverse Erkrankungen des Bewegungsapparates, Über-/ Untergewicht, Darmproblematiken, Hautprobleme, Beschwerden in der Menopause o.ä
Meine Ayurvedaberatung umfasst Folgendes:
*Ermittlung deiner derzeitigen Situation und Konstitution (Ernährungsgewohnheiten, Tagesablauf, Beschwerden). Ich trage mit dir in einem ausführlichen Gespräch alle wichtigen Informationen zusammen. Du erhältst erste Empfehlungen. Dauer ca. 1,5 Stunden.
* Nachfolgend die Erstellung eines ganzheitlichen Therapieplans mit individuellen Ernährungsempfehlungen,
*Routinen und Ritualen zur Stärkung des körperlichen und mentalen Wohlbefindens
*Empfehlungen zu Kräuteranwendungen und weitere Hilfestellungen.
* Schriftliche Zusammenfassung
* Im zweiten Termin erhältst du von mir deinen individuellen Therapieplan, mit allen auf deinen Alltag abgestimmten Empfehlungen. In einem ausführlichen Gespräch erläutere ich dir die Möglichkeiten und wir finden eine möglichst stufenweise Integrierung, die auf deinen Wochenplan passt.
Energieausgleich: 195,- € (2,5 h Beratung, incl. schriftliche Erstellung des Therapieplans).
Auf Wunsch können wir nach 4 - 6 Wochen einen weiteren Termin vereinbaren, um aufkommende Fragen zu klären, zur weiteren Umsetzung oder um weitere Empfehlungen zu erhalten.
Energieausgleich: 80 € /Std. (40 € für 30 min. je nach Wunsch)
In meiner Beratung arbeite ich ausschließlich aus ayurvedischer Sicht um deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu verbessern.
Ayurveda stellt keine Ersatzbehandlung für die Schulmedizin dar. Wenn du gesundheitliche Probleme hast, solltest du immer auch einen Arzt/Ärztin aufsuchen.
Der Ayurveda kann jedoch eine gute Ergänzung sein und wichtige Bausteine in deinem Leben, wie Ernährung und Stressmanagement, beleuchten und dadurch dein Wohlbefinden deutlich verbessern.